Categoría: todas las recetas

MASMUSCULOCHEF: MOUSSE DE CHOCOLATE CON SALSA DE ARÁNDANOS

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión un rico postre, perfecto para invitados o no! que también tenemos que mimarnos a nosotros. Una fácil MOUSSE DE CHOCOLATE CON SALSA DE ARÁNDANOS, un clásico…

BANANA BREAD

  🍌🍞BANANA BREAD🍞🍌 Ingredientes 🍌1 plátano maduro 🌾20 gr de harina de avena (yo sabor galletas de cacahuete🤤) 🌾25 gr de salvado de avena (o copos) 🥚140 gr de claras 🍫1 onza de choco 85% para decorar   Paso a paso Precalentamos horno a…

MASMÚSCULO CHEF: TARTA DE BROWNIE Y REQUESÓN

Buenas people! Aqui tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube  de MasMúsculo Chef Combinamos dos tartas en una! una rica y sua+ve tarta de requesón con una base de chocolateado y rico brownie! Te resistes? No olviden suscribirse al canal para no…

LA DESCONEXIÓN II. LOS EFECTOS

🔌LA DESCONEXIÓN II. LOS EFECTOS🔌   Me gustaría aclarar que en un principio uno no es consciente de la magnitud del asunto, mucho menos de estar desarrollando un TCA. Crees que es algo puntual y podrás salir cuando quieras 🆘️ERROR! Si no pides ayuda…

MASMÚSCULO CHEF: MILHOJAS CHEESECAKE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef El otro día la desayunamos en casa y me pedísteis la receta. No se han demorado en ponerla; es que con esta pinta! Que la disfrutéis muchiiiisimo! No olviden…

LA DESCONECCION (Parte I)

                             🔌LA DESCONEXIÓN🔌 ¿Has pensado alguna vez qué se siente al notar cómo tu cuerpo se desconecta? Si estas en medio de un TCA no le darás la menor importancia hasta que quieras recuperarte y veas el daño que te has hecho. Mientras… hay…

COTTAGECHEESECAKE DE CHOCO Y FRESAS

  COTTAGECHEESECAKE DE CHOCO Y FRESAS   Ingredientes Para la base 35 gr de avena en copos 45 gr de claras de huevo Para la tarta 80 gr de queso cottage light (yo compro el de Lidl) 50 gr de yogur griego light (también…

MASMÚSCULO CHEF: CROQUETAS DE AVENA Y ATÚN

Buenas people! Aqui tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube  de MasMúsculo Chef Unas croquetas de atún de las de la abuela pero más saludables. A que no te puedes resistir a unas ricas croquetas? No olviden suscribirse al canal para no…

BIZCOCHO DE MANZANA

BIZCOCHO DE MANZANA   Ingredientes 30 gr de copos de avena 70 gr de harina de avena 280 gr de claras de huevo 1/2 manzana en láminas Canela 1 cda de compota de manzana (opcional) 1 onza de chocolate 85% (opcional)   Paso a…

BEST VERSION OF MYSELF

Leo a diario muchos post en los que se alude a mimejorversion…pero jamás me había parado a darle el significado que realmente tiene. Sé que hay gente que lo utiliza aplicado a los logros, otros al físico que quieren conseguir y la mayoría lo…

MASMÚSCULO CHEF: CLOUD MUFFINS CON CHOCOLATE Y PB

  Buenas people! Aqui tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube  de MasMúsculo Chef Unas rapidas muffins con solo dos ingredientes! Y con un topping al que nadie se puede resistir! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna reeta!  …

RISOTTO DE TERNERA CON ESPINACAS Y SETAS

RISOTTO DE TERNERA CON ESPINACAS Y SETAS   Ingredientes Para una ración individual: 35 gr de arroz basmati o integral 100 gr de ternera limpia 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria pequeña Un manojo de espinacas (yo he usado congeladas y trituradas)…

MENTIRA COCHINA! YO QUIERO ESTAR COMO ANTES!

🌸9 MARZO 2017-4 ENERO 2018🌸 〰️ Hoy es #transformationtuesday y quería enseñarles otra comparativa… Sigo encontrando fotos que me dan entre escalofríos, pena por mi misma y ganas de volver a ese punto. Así son las cosas, no quiero esconder la realidad, estas cosas…

MASMÚSCULO CHEF: FLAN DE AVENA PAPAYA-MANDARINA

Buenas people! Aqui tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube  de MasMúsculo Chef Un desayuno o postre fresquito y muy saciante. Sencillo y delicioso. No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna reeta!   Aquí el enlace al video: FLAN DE…

QUERIDOS REYES MAGOS…vamos por el buen camino…

Queridos Reyes Magos:🤴🏼🤴🏽🤴🏿 Este año, como los anteriores no me he portado muy bien…conmigo misma. Me he dicho cosas que jamás permitiría que me dijera nadie. Me he humillado e insultado y he medido mi valía como persona por mi exterior. Pero este año…

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