Categoría: todas las recetas

MASMUSCULO CHEF: FALAFEL CON SALSA DE MOSTAZA DULCE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasion unos sencillos Falafeles con salsa de mostaza dulce que le da un contraste espectacular! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse…

BANANA CHEESECAKE

  BANANA CHEESECAKE   Ingredientes -Base 🥚30gr de claras de huevo 🌾1 puñadito de copos de maiz sin azucar -Cuerpo 🧀60 gr de queso de burgos 🧀100 gr de queso fresco batido 🥛100 ml de leche 🍌1 plátano 🍫1onza de chocolate 85% 📜3 hojas…

MASMÚSCULO: QUINOA CON CONEJO A LA CÚRCUMA

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión vamos a por un plato salado y con un toque especial: Quinoa con conejo a la cúrcuma. Una manera diferente de usar el conejo que no…

RELAPSE

🇷 🇪 🇱 🇦 🇵 🇸 🇪 Pensé que me libraría de esta palabra, pero yo no voy a ser mejor que nadie Anoche algunas cosas se fueron por el váter🤮 Me jode no haber podido reprimir ese acto que pensé erróneamente que estaba…

BROWNIE DE CALABAZA Y CACAHUETE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy les traemos un brownie un poo especial, con un toque de calabaza que lo hace más jugoso y dulce y sustituyendo las clásicas nueces por cacahuetes. Perfecto para…

SELF LOVE IS THE GREATEST MIDDLE FINGER OF ALL TIME

S̲̅E̲̅L̲̅F̲̅    L̲̅O̲̅V̲̅E̲̅    I̲̅S̲̅    T̲̅H̲̅E̲̅ G̲̅R̲̅E̲̅A̲̅T̲̅E̲̅S̲̅T̲̅    M̲̅I̲̅D̲̅D̲̅L̲̅E̲̅ F̲̅I̲̅N̲̅G̲̅E̲̅R̲̅    O̲̅F̲̅    A̲̅L̲̅L̲̅   T̲̅I̲̅M̲̅E̲̅ 🇦 🇲 ❤ 🇷 🇵 🇷 ❤ 🇵 🇮❤ Algo que a priori debería venirnos de serie Algo que no debería estar permitido que se estropeara ni que se…

CARROT CAKE CON COBERTURA DE YOGUR GRIEGO Y VAINILLA

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy una clásica Carrot Cake con una cobertura un tanto diferente; de yogur griego y vainilla Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna…

CHOCORASPBERRY CHEESECAKE

🍇CHOCORASPBERRY CHEESECAKE🍫   Como véis he hecho dos opciones: con y sin base. Ingredientes -Base 🥚45gr de claras de huevo 🌾45g gr de copos de avena -Cuerpo 🧀100 gr de requeson 🥛50 ml de leche 🍶50 gr de yogur griego 🍇6 frambuesas 🍫10 gr…

CHEAT MEAL. EL ATRACÓN PROGRAMADO

CHEAT MEAL. EL ATRACÓN PROGRAMADO   Entro en terreno pantanoso, no todo el mundo actúa igual y creo en la capacidad de elección del ser humano,no pretendo criticar a nadie MI OPINIÓN basada en MI EXPERIENCIA Unos saben(otros no)que estoy en recuperación de un…

MasMúsculo Chef: LEMON YOGURT CHEESECAKE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Por fin la tan esperada receta de la CheeseCake de Limón. Es deliciosa! pero claro! que voy a decir yo! También probé a hacerla de naranja y estaba de…

BIZCOCHOLATE ESPONJOSO DE FRUTOS ROJOS

🍫🍓🍒BIZCOCHOLATE ESPONJOSO DEFRUTOS ROJOS🍒🍓🍫   Ingredientes 🥚280 gr de claras 🌾30 gr de harina de algarroba 🌾30 gr de harina de garbanzo 🌾30 gr de salvado/copos de avena (Sustituible x avena + cacao en polvo) 🍫20 gr de pepitas de chocolate 🍓6 fresas grandes…

TRAINING II. THE REVELATION

⏬ (si no entiendes nada…lee TRAINING I) Paré, no podía más, ni dieta ni gym. Me fuí de viaje y pensé como seguir con mi vida Busqué quien me guiara sin ser estricto y que me devolviera la ilusión de entrenar…que me hiciera más…

BIZCOCHO ESPONJOSO DE FRUTOS ROJOS

img_20180307_065459245125166.jpg BIZCOCHO ESPONJOSO DE FRUTOS ROJOS Ingredientes 🌾 60 gr de harina de garbanzos 🌾 30 gr de salvado de avena (Puede ser todo harina de avena NO PROBLEM) 🥚280 gr de claras de huevo 🍼Escencia de vainilla 🍋Ralladura de limón 🍈Pellizco de coco…

MAXITORTITA MEGAESPONJOSA

  MAXITORTITA MEGAESPONJOSA   Ingredientes 🌾10 gr de harina de algarroba 🌾15 gr de salvado de avena 🌾20 gr de harina de garbanzo 🥚150 gr de claras 🍼Edulcorante al gusto NOTA: podéis usar la harina que queráis y toda de lo mismo o ponerle…

TRAINING I. THE EARLY YEARS.

No se cómo logré mantener el entrenar lejos de ser una herramienta más para que mi anorexia consiguiera sus propósitos…casi todo el tiempo Un par de veces estuvo a punto de volverse un arma de doble filo Empecé a entrenar hará 6 años por…

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