Categoría: POR HORAS

FIDEUÁ ASIÁTICA DE MEJILLONES

  FIDEUÁ ASIÁTICA DE MEJILLONES INGREDIENTES ▪1 paquete de mejillones precocidos ( si no, 10 min al vapor y listo previa 1uitada re barbas) ▪100 gr de fideos gruesos ▪ cebolla, pimiento verde y rojo y ajo al gusto ▪edulcorante ▪salsa de soja baja…

CANASTILLAS DE POLLO CON CREMA DE CALABAZA

  CANASTILLAS DE POLLO CON CREMA DE CALABAZA   INGREDIENTES ▪Masa filo▪300 gr de calabaza▪5 solomillos de pollo▪1/2cebolla▪Un puñado de champis▪#quesoproteinico@eatlean_es untable y para gratinar▪Pimienta▪Orégano PASO A PASO       CODIGO DE DESCUENTO BLANKYDAV Para mas fotos de mis platos diarios sígueme en Instagram…

COCO-CHEAKPEA PANCAKES

¢σ¢σ-¢нєαкρєα ραη¢αкєѕ   Ingredientes ▪2 huevos ▪150 ml de claras ▪60 gr de harina de garbanzos ▪1 cda sopera de pelitos de coco   Paso a paso 》Montamos las claras (incluidas las de los huevos) 》Añadimos el resto de ingredientes y mezclamos con mucho…

MASMUSCULO CHEF: SOFT PROTEIN COOKIES LECHE MERENGADA

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy os traemos unas galletas blanditas e irresistibles! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video:SOFT PROTEIN COOKIES LECHE MERENGADA    …

MASMUSCULO CHEF:BANANA CHEESECAKE AL HORNO

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy se trata de una cheesecake. Yo soy muy fan del queso en todas sus formas así que encima mezclado con plátano ya es de morir! Un postre o…

SALTY FRENCH TOAST SANDWICH

SALTY FRENCH TOAST SANDWICH Ingredientes 2 rebanadas de pan El relleno que queráis (aguacate, queso, pavo, lomo,…) Claras de huevo Un chorrito de leche Especias al gusto. Yo le pongo pimentón picante, orégano, ajo y cebolla en polvo) Paso a paso Hacemos el sandwich…

🅡🅞🅟🅐 🅥🅘🅔🅙🅐 🅒🅐🅝🅐🅡🅘🅐

🅡🅞🅟🅐 🅥🅘🅔🅙🅐 🅒🅐🅝🅐🅡🅘🅐 Ingredientes ▪Un trozo de carne de ternera limpia ▪Un muslo completo de pollo con la cadera sin piel ▪2 zanahoria ▪1 tomate ▪2 cebollas ▪1/2 pimiento verde ▪Sal rosa del himalaya ▪1 bote de garbanzos precocidos pequeño ▪1 papa grande ▪Tomillo…

Maxitortita de lenteja roja con nueces de brasil y compota de pera

Maxitortita de lenteja roja con nueces de brasil y compota de pera Ingredientes ▪1 huevo ▪200gr de claras ▪60 gr de harina de lentejas rojas ▪6 nueces de brasil ▪Esencia de vainilla ▪Edulcorante ▪4 peras conferencia ▪Canela ▪Crema de turrón ▪Protein pops Paso a…

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴN & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴ丅丅Ꭵ

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴ & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴ丅丅Ꭵ Ingredientes ▪Spaghetti ▪Cebolla ▪Champiñones (yo he usado portobello) ▪Pechuga de pollo en taquitos ▪3 cdas soperas de queso untable @eatlean_es ▪Un chorrito de leche de almendra ▪Pimienta negra ▪Albahaca Paso a paso 》Ponemos a hacer los spaghetti 》Cortamos las verduras…

BANANA BREAD WITH CHOCOLATE CHUNKIES

вαηαηα вяєα∂ ωιтн ¢нσ¢σlαтє ¢нυηкιєs Ingredientes ▪250 gr de claras ▪2 huevos ▪50 gr de harina de avena integral neutra (@bestprotein en @masmusculo) ▪50 gr de copos de centeno (@elgranerointegral) ▪2 platanos DE CANARIIAS😉 ▪4 Onzas de chocolate sin a/a 85% (@chocolatestorras) ▪1 cda…

MASMUSCULO CHEF: HALLOWEEN CANDY CORN FLAN

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Para estas fechas de Halloween no podía faltar una receta temática asi que aqui teneis unos flanes la mar de cucos basados en los candy corn tan típico en…

MASMUSCULO CHEF: PIÑA COLADA CAKE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy os traemos un rico bizcocho con crema de piña colada, super fresquito y tropical, para tramsportarnos de nuevo al verano No olviden suscribirse al canal para no perderse…

MASMUSCULO CHEF: VASITOS 3 CHOCOLATES

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión una receta llena de un ingrediente que nunca falla…EL CHOCOLATE! Un postre o desayuno sencillo, y por que no! un capricho cuando más se te apetezca…

ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ

  ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ🐟🐟🐟🐟🐟🐟   Ingredientes (podéis poner lo que querais) ▪Atún listado (salmón, pez mantequilla,…) ▪Arroz (yo use para sushi) ▪Salsa de soja baja en sodio ▪Vinagre de arroz ▪Jengibre ▪Papaya ▪Col rallada ▪Zanahoria rallada ▪Cebolla disecada ▪Aguacate ▪Semillas de sesamo pimentón y…

BIZCOCHO ᴍᴀʀᴍᴏʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴀ ʏ ᴀʟɢᴀʀʀᴏʙᴀ

ʙɪᴢᴄᴏᴄʜᴏ ᴍᴀʀᴍᴏʟᴀᴅᴏ ᴅᴇ ᴘᴇʀᴀ ʏ ᴀʟɢᴀʀʀᴏʙᴀ   Ingredientes   ▪2 peras conferencia ▪250 ml de claras ▪2 huevos ▪70 gr de harina de avena neutra ▪30 gr de harina de algarroba ▪4 cdas de yogur griego light @lidlespana ▪Un puñadito de almendras en daditos…

A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto:
A %d blogueros les gusta esto: