Categoría: arroz, pastas y legumbres

FIDEUÁ ASIÁTICA DE MEJILLONES

  FIDEUÁ ASIÁTICA DE MEJILLONES INGREDIENTES ▪1 paquete de mejillones precocidos ( si no, 10 min al vapor y listo previa 1uitada re barbas) ▪100 gr de fideos gruesos ▪ cebolla, pimiento verde y rojo y ajo al gusto ▪edulcorante ▪salsa de soja baja…

🅡🅞🅟🅐 🅥🅘🅔🅙🅐 🅒🅐🅝🅐🅡🅘🅐

🅡🅞🅟🅐 🅥🅘🅔🅙🅐 🅒🅐🅝🅐🅡🅘🅐 Ingredientes ▪Un trozo de carne de ternera limpia ▪Un muslo completo de pollo con la cadera sin piel ▪2 zanahoria ▪1 tomate ▪2 cebollas ▪1/2 pimiento verde ▪Sal rosa del himalaya ▪1 bote de garbanzos precocidos pequeño ▪1 papa grande ▪Tomillo…

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴN & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴ丅丅Ꭵ

ᑕᕼᎥᑕᛕᗴ & ᑕᕼᗴᗴᔕᗴ ᔕᑭᗩǤᕼᗴ丅丅Ꭵ Ingredientes ▪Spaghetti ▪Cebolla ▪Champiñones (yo he usado portobello) ▪Pechuga de pollo en taquitos ▪3 cdas soperas de queso untable @eatlean_es ▪Un chorrito de leche de almendra ▪Pimienta negra ▪Albahaca Paso a paso 》Ponemos a hacer los spaghetti 》Cortamos las verduras…

ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ

  ƬƲƝƛ ƤƠƘЄ ƁƠƜԼ🐟🐟🐟🐟🐟🐟   Ingredientes (podéis poner lo que querais) ▪Atún listado (salmón, pez mantequilla,…) ▪Arroz (yo use para sushi) ▪Salsa de soja baja en sodio ▪Vinagre de arroz ▪Jengibre ▪Papaya ▪Col rallada ▪Zanahoria rallada ▪Cebolla disecada ▪Aguacate ▪Semillas de sesamo pimentón y…

RISOTTO CON POLLO, CALABAZA Y CÚRCUMA

RISOTTO CON POLLO, CALABAZA Y CÚRCUMA ▪Arroz ▪Pollo/pavo en dados ▪Calabaza ▪Zanahoria ▪Cebolla ▪Ajo ▪Cúrcuma ▪Pimienta negra ▪Sal (opcional) ▪Queso proteínico rallado @eatlean_es   Paso a paso 》Cortamos las verduras y sofreimos un poco 》Añadimos el pollo y doramos ligeramente 》Ponemos agua, la cúrcuma,…

MASMUSCULO CHEF: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y LANGOSTINOS

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasión un plato rapido y super rico! No olviden suscribirse al canal para no perderse ninguna receta! Aquí el enlace al video: TARTAR DE QUINOA, GUACAMOLE Y…

CANELONES DE PERA Y CANELA CON BECHAMEL DULCE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy les traemos una receta dulce aprovechando la pasta. La mezcla de sbores es increible; y estan ricos tanto en frio como en caliente! Espero que lo disfruten! No…

MY POKE BOWL

🍜MY POKE BOWL🍜 ┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅┅ Ingredientes 🍚 40 Gr de arroz 🐟 100 gr de salmon 🥑 1/4 de aguacate 🍓 2 fresas 🔶️ 3-4 lonchitas de papaya 🍵 1cda deaceite de sésamo + 2 cdas de salsa de soja + 2 cdas de vinagre…

MASMUSCULO CHEF: MAKIS DULCES

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef Hoy una manera diferente de comer unos makis, rellenos con fruta y una rica salsa de chocolate. Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse…

MASMUSCULO CHEF: FALAFEL CON SALSA DE MOSTAZA DULCE

Buenas people! Aquí tenéis un nueva vídeo-receta para el canal de Youtube de MasMúsculo Chef En esta ocasion unos sencillos Falafeles con salsa de mostaza dulce que le da un contraste espectacular! Espero que lo disfruten! No olviden suscribirse al canal para no perderse…

RISOTTO DE TERNERA CON ESPINACAS Y SETAS

RISOTTO DE TERNERA CON ESPINACAS Y SETAS   Ingredientes Para una ración individual: 35 gr de arroz basmati o integral 100 gr de ternera limpia 1/2 cebolla 1 diente de ajo 1 zanahoria pequeña Un manojo de espinacas (yo he usado congeladas y trituradas)…

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